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sexta-feira, 17 de agosto de 2018

Meus 5 dias de LF

Hey, buddies! Vão bem?
Trago hoje os resultados dos meus 5 dias de dieta entre os dias 13 e 17/8, juntamente com meu cardápio calórico de cada dia.

Segunda 13/8: 0 kcal
Terça 14/8: 265 kcal
Quarta 15/8: 260 kcal
Quinta 16/8: 280 kcal
Sexta 17/8: 220 kcal

Peso inicial: 68.40
Peso final: 64.65

No começo não imaginava que perderia tanto com um LF, me surpreendi. Mas não foi apenas com a dieta, fiz uso do remédio Aerolin (substituinte do franol) na terça, quinta e sexta (5 comprimidos de 4mg).

Este final de semana é meu aniversário, vou me controlar com comida e bebedeira, apelando de qualquer forma para o lax. Agora estou 20kg a mais que minha meta de 44, em vez de 25. 1/5 completo.

Me desejem sorte... e lembrem-se:


segunda-feira, 27 de junho de 2016

Dieta TS - Primeiro Dia e Explicações

Hey, buddies! Como estão vocês?
Aqui estou eu, orgulhoso de mim mesmo por experimentar e conseguir realizar uma dieta maravilhosa, a qual pretendo seguir irregularmente (ou seja, não todos os dias). Vou contar-lhes um pouco de minha experiência:

A dieta é claramente baseada nas famosas dietas LF/Semi-NF por conter uma quantidade pequena de calorias, e, diferentemente do acostumado, não nos deixa com fome!

A Dieta
O ingrediente é apenas um: Trident Sensations (TS): formulado com sabores doce e cítrico, essa goma de mascar contém um sabor irresistível e que pode (e vai) substituir sua refeição!
Cada embalagem contém 7 unidades do chiclete, sendo que cada unidade contém aproximadamente 4 calorias (são 28 calorias por embalagem). O recomendado na dieta é de 2 embalagens diárias, (14 unidades, bastantinho, não?) tendo um consumo diário total de apenas 56 calorias.

Por quê Trident Sensations e não o normal? O normal, além de ser menor, não tem a mesma durabilidade do sabor e não nos dá a sensação de satisfação, experimente e comprove você mesmo(a)!

Trident Sensations é encontrado em quatro sabores: maçã verde e abacaxi, morango e citrus, cereja e limão, pêssego e manga (apesar de que os últimos dois eu não tenha encontrado mais).

A ingestão de água, café e chás 0kcal estão liberados à qualquer momento!
Esta dieta é recomendada para dias de LF (até 200kcal) e Semi-NF (até 70kcal), use e abuse por sua conta! (Eu a farei apenas por três dias, se me agradar resultado, vou seguí-la posteriormente).

Clique para ler mais sobre:

domingo, 26 de junho de 2016

Coma sem medo: Alimentos Zero

Hey, buddies! Tudo bem?
Nas duas últimas semanas de minha dieta não muito específica, tenho pesquisado e ingerido ótimos alimentos que beiram o zero, em questão de calorias, e, não pude deixar de vir compartilhá-los com vocês. Eles são específicos para quem quer fazer uma dieta LF ou Semi-NF, sem passar fome e não ingerindo nada calórico. Sem mais delongas, são eles:

Café
O café tem inúmeros benefícios, dentre os interessantes para nós estão: acelera metabolismo, contém zero calorias e são energéticos.