segunda-feira, 27 de junho de 2016

Dieta TS - Primeiro Dia e Explicações

Hey, buddies! Como estão vocês?
Aqui estou eu, orgulhoso de mim mesmo por experimentar e conseguir realizar uma dieta maravilhosa, a qual pretendo seguir irregularmente (ou seja, não todos os dias). Vou contar-lhes um pouco de minha experiência:

A dieta é claramente baseada nas famosas dietas LF/Semi-NF por conter uma quantidade pequena de calorias, e, diferentemente do acostumado, não nos deixa com fome!

A Dieta
O ingrediente é apenas um: Trident Sensations (TS): formulado com sabores doce e cítrico, essa goma de mascar contém um sabor irresistível e que pode (e vai) substituir sua refeição!
Cada embalagem contém 7 unidades do chiclete, sendo que cada unidade contém aproximadamente 4 calorias (são 28 calorias por embalagem). O recomendado na dieta é de 2 embalagens diárias, (14 unidades, bastantinho, não?) tendo um consumo diário total de apenas 56 calorias.

Por quê Trident Sensations e não o normal? O normal, além de ser menor, não tem a mesma durabilidade do sabor e não nos dá a sensação de satisfação, experimente e comprove você mesmo(a)!

Trident Sensations é encontrado em quatro sabores: maçã verde e abacaxi, morango e citrus, cereja e limão, pêssego e manga (apesar de que os últimos dois eu não tenha encontrado mais).

A ingestão de água, café e chás 0kcal estão liberados à qualquer momento!
Esta dieta é recomendada para dias de LF (até 200kcal) e Semi-NF (até 70kcal), use e abuse por sua conta! (Eu a farei apenas por três dias, se me agradar resultado, vou seguí-la posteriormente).

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Minha Rotina:
Segunda 27/06
Manhã: 6 Trident Sensations (24 kcal)
Tarde: 4 Trident Sensations (16 kcal)
Noite: 4 Trident Sensations (16 kcal)
Extra: Chá de Laranja com Gengibre (0kcal)
Indução: Não Houve
Cálculo: 56kcal – 1h30 de Academia (-300 kcal)
Total: -244kcal

Vou explicar o que é isso para quem não entendeu:
A "Indução" é referente à indução de vômito (miar), o cálculo conta as calorias consumidas no dia menos as calorias queimadas na academia*, já o total é a diminuição dos dois: se der negativo, SE ORGULHE!

*Gastamos mais de 2.000 calorias por dia com atividades normais, porém a academia é uma atividade extra, a qual deve entrar no cálculo de calorias das dietas conhecidas como Dietas Ana & Mia.

Por hoje é isso, e lembrem-se: DO NOT EAT!

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