Meus 4 dias de semi-NF

Hey, buddies! Como vão?
Hoje venho com o resultado surpreendente de 4 dias de semi-nf durante os dias 08/10 e 11/10, estou muito feliz e bem mais próximo da minha meta final. Aqui vai o cardápio:

Segunda 8/10: 20 kcal

Terça 9/10: 20 kcal

Quarta 10/10: 20 kcal

Quinta 11/10: 20 kcal

Total: 80 kcal

Peso inicial: 64.15

Peso final: 59.70

Estou muito surpreso com essa perda de 4,450kg em 4 dias, mas, novamente, tive ajuda de alguns remedinhos, como o Aerolin (4 comprimidos por dia), lax de segunda pra terça e o principal: sibutramina. Consegui sibutramina através de uma amiga e, sério, ela te deixa com zero fome, embora tenha sentido muita fraqueza hoje de manhã.

Agora no feriado de 12/10 à 15/10 tenho que manter controle para não engordar, e semana que vem voltar à dieta almejando minha primeira meta de 56kg.

Segundo meu IMC, como meço 1,75m, se eu pesar 56 já estarei abaixo do peso, e se pesar 52 estarei subnutrido. Já saí da casa do 60, agora é foco para sair da casa dos 50 até dezembro!

Por enquanto é isso, lembre-se sempre:

Meus 5 dias de LF

Hey, buddies! Vão bem?

Trago hoje os resultados dos meus 5 dias de dieta entre os dias 13 e 17/8, juntamente com meu cardápio calórico de cada dia.

Segunda 13/8: 0 kcal

Terça 14/8: 265 kcal

Quarta 15/8: 260 kcal

Quinta 16/8: 280 kcal

Sexta 17/8: 220 kcal

Peso inicial: 68.40

Peso final: 64.65

No começo não imaginava que perderia tanto com um LF, me surpreendi. Mas não foi apenas com a dieta, fiz uso do remédio Aerolin (substituinte do franol) na terça, quinta e sexta (5 comprimidos de 4mg).

Este final de semana é meu aniversário, vou me controlar com comida e bebedeira, apelando de qualquer forma para o lax. Agora estou 20kg a mais que minha meta de 44, em vez de 25. 1/5 completo.

Me desejem sorte... e lembrem-se:

Reabertura

Hey, buddies! Vão bem?
Senti saudades.
Cá estou eu voltando a ativa após 1 ano e meio com muita vontade de retornar ao Ana's lifestyling. 

No início de tudo, conforme acompanhado, passei dos meus 79kg para 50kg em 2016 e isto de fato mudou minha vida... por um tempo... até engordar de novo. Com um pedido de desculpas, vim dizer que passei por momentos muito complicados ano passado (2017) e que desta vez não pretendo deixar o blog na mão. Engordar me fez voltar a tudo que me incomodava antes de eu conhecer o mundo dos NFs.

Desta vez com meus 17 anos, inicio essa jornada com 69kg e meus 1,75m de altura, com meta final de 45kg. Não possuo data para alcançar esta meta, apenas deixarei acontecer. Me proponho desde hoje (01/06) a fazer pelo menos 2 ou 3 postagens semanais, pois cada vez que escrevo, mais incentivado me sinto para continuar.

Lembre-se sempre: DO NOT EAT